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무알콜 맥주 인기 이유 무엇이고, 주요 성분 및 제품 종류 어떤 것이 있나? 무알콜 맥주 인기 이유 무엇이고, 주요 성분 및 제품 종류 어떤 것이 있나? 취하도록 마시는 이전의 술 문화는 사라지고 이제는 20~30대인 MZ세대들 사이에서 건전하게 즐기면서 마시는 새로운 술 문화가 형성되고 있습니다. 이로 인해 무알콜 맥주의 인기가 지속적으로 올라가고 있습니다. 또한, 사람들이 무알콜 맥주를 찾는 이유는 코로나19 이후로 많은 사람들이 자신의 건강에 대한 관심이 상당히 커졌고, 운동하는 사람들도 상당히 많아졌기 때문입니다. 특히, 청소년들이 한동안 무알콜 맥주를 마시면서 이슈가 되었었습니다. 하지만, 최근 현행법이 알코올 함유가 1% 미만이면 주류가 아닌 음료로 규정되었으며, 비알코올 맥주, 무알코올 맥주 모두 어린이 식생활 안전관리 특별법 제9조에 따라 미성년자는 마시면 안 된다고 규정되었고, 성인이 먹는 식품으로 표시를 의무화했습니다. 다만, 이 2가지.. 2022. 10. 11.
애플워치 어떤 모델 살까? 모델별 비교 분석 애플워치 어떤 모델 살까? 모델별 비교 분석 운동이 대세인 요즘, 스마트 워치로 건강 및 운동 관리를 많이 하고 있습니다. 애플 워치를 구매할 계획이 있으시다면, 다음 모델별 비교 분석 내용을 읽어보시고 어떤 애플 워치 모델이 본인에게 맞을지 판단해보시기 바랍니다. 애플 워치 울트라 신제품부터 시리즈 5 모델까지 비교 분석 애플 워치 울트라 애플 워치 울트라는 최신 모델로 시계 화면을 크게 보고 싶은 분이나 수영, 서핑, 잠수 등 물속에서 운동을 하거나 즐기는 분들에게 적당한 스마트 워치입니다. 또한, 49mm 케이스가 기존 모델보다 커져서 시력이 나쁘거나 노안으로 인해 작은 화면이 불편한 분들에게 좋습니다. 출시 일자 2022년 10월 7일 가격대 1,149,000원대 제품 특징 49mm 티타늄 케이스 레티나 LTPO OLED 디스플레이 상시 표.. 2022. 10. 11.
성인 ADHD 예방, 할 일 및 생각 정리 도움주는 모바일 앱 성인 ADHD 예방, 할 일 및 생각 정리 도움주는 모바일 앱 ADHD는 어릴 때부터 성인이 이르기까지 지속될 수 있는 신경 발달 장애입니다. 주의력 결핍 과잉 활동 장애, ADHD를 가진 사람들은 집중력 부족과 충동적 또는 과다한 행동을 자제하지 못하게 됩니다. 이런 경우 해야 할 일들을 하지 못하는 경우가 많은데, 할 일을 처리할 수 있도록 해주는 생산성 향상을 위한 모바일 앱을 알려드리겠습니다. SimpleMind Pro - 마인드 매핑 마인드 매핑은 자신의 생각과 아이디어, 해야 할 일 등을 정리하고 체크할 수 있는 모바일 앱으로 iOS, Window, Android에서 모두 사용 가능합니다. 언제, 어디서, 무슨 일을 왜 해야 하는지, 오늘 할 일은 무엇인지, 앞으로의 계획은 무엇인지 등에 대한 상세한 내용을 기재할 수 있습니다. 마인드 매핑을 사용하면, .. 2022. 10. 10.
화장품 유통 기한 및 보관 시 주의사항 화장품 유통 기한 및 보관 시 주의사항 화장품의 유통 기한과 만료 일자에 대해 궁금해하는 분들이 많이 있습니다. 결론적으로 화장품 패키지에 부착된 라벨에 유통기한이 적혀 있습니다. 화장품 개봉 전 유통 기한은 제조일로부터 3년 이내가 일반적입니다. 단, 화장품 개봉 후 보관을 어떻게 하느냐에 따라 수명이 다릅니다. 화장품 보관 수명에 영향을 미치는 요인 개봉 후 시간 시간이 지남에 따라 화장품은 다음과 같은 요인으로 변질되거나 분해되기 시작해요. 제품에 손가락을 담그거나 닿으면 박테리아 및 곰팡이와 같은 미생물이 생길 수 있습니다. 이렇게 생긴 박테리아 및 곰팡이는 시간이 지나면 자랄 수 있습니다. 마스카라 헤드 부분은 사용할 때마다 박테리아 및 곰팡이에 노출됩니다. 오일 성분이 없는 화장품을 제외하고, 물과 오일의 혼합물인 에멀전 같은 화장.. 2022. 10. 10.
주의력 결핍 과잉 행동 장애 ADHD 성인에게 발생 증가로 ADHD 자가 진단 테스트하는 방법 주의력 결핍 과잉 행동 장애 ADHD 성인에게 발생 증가로 ADHD 자가 진단 테스트하는 방법 디지털 환경 속에서 다양한 디바이스를 접하고 계속되는 알림, 대화 등 디지털 기기로 인한 주의 산만 및 집중력 저하 현상이 많이 나타나고 있습니다. 아이들에게 많이 발생되어 왔던 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)가 성인에게도 많이 나타나고 있습니다. ADHD에 대해 자가 진단 테스트 방법을 알려드리겠습니다. 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD) 자가 진단 테스트 다음과 같은 사례를 기준으로 ADHD에 대해 자가 진단을 해보실 수 있습니다. 친구 집이나 친인척 집에 맡겨놓은 아이들을 데리러 가다가 자기 집을 지나친 것을 깨닫고 아이들은 그 친구나 친인척 집에 그대로 둔 채 곧장 자기 집으로 돌아간다. 냄비가 타는 냄새를 맡고 재빨리 물을 부은 후 잊고 있다가 30분 후에 다시 냄비 타는 냄새에 놀란.. 2022. 10. 9.
올 버즈 운동화 세계적으로 인기 있는 이유 무엇인가요? 올 버즈 운동화 세계적으로 인기 있는 이유 무엇인가요? 세상에서 가장 편한 신발이라는 모토로 세계적으로 큰 관심을 받고 있는 올 버즈 운동화가 작년에 한국 내 정식 출시를 하면서 직접 신어보고 살 수 있게 되었죠? 그럼, 올 버즈의 진짜 인기 있는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 오바마가 신어서 특히 더 유명해진 올 버즈 신발 중에서 울 러너는 체온 조절이 가능한 부드러운 초극세 프리미엄 ZQ 메리노 울 소재를 사용하여 제작되었습니다. 메리노 울의 특징인 편안함과 포근함을 착용감에 더하여 발을 더욱더 편안하게 만들어 줍니다. 평소 걸을 때나, 운동할 때 등 언제 어디서도 편안한 착용감을 느낄 수 있어요. 또한, 신발 내부는 까끌거림 없이 촉감 또한 부드럽습니다. 외부는 발수 기능이 있어서 비가 올 때도 문제없이 신을 수 있어요. 또한, 사탕수수 기반의 그린 E.. 2022. 10. 9.
갱년기 증상 완화를 위한 운동 방법 갱년기 증상 완화를 위한 운동 방법 갱년기 증상에는 갑작스러운 체중 증가, 근력 감소, 우울감, 골다공증 및 골밀도 감소 등으로 다양한 변화가 나타납니다. 갱년기 증상을 완화하기 위한 몇 가지 운동 방법을 알려드리고자 합니다. 하루 30분 이상 야외에서 걷기 매일 30분에서 1시간 이내 야외에서 걷기 운동을 시행하시기 바랍니다. 야외에서 신선한 공기를 마시고, 햇빛을 받으면서 걷는 것은 우울증 완화에 도움이 되고, 골다공증 등 뼈와 관절 질환을 줄일 수 있습니다. 만약 혼자 걷기를 원치 않는다면 주변 사람과 함께 하루 일과의 루틴으로 만들어보세요. 근력 증가를 위한 웨이트 운동을 시행하기 폐경기가 시작되면 뼈와 근육량의 손실이 문제가 됩니다. 근육 세포는 에스트로겐 감소와 함께 줄어들기 시작하고 뼈와 관절을 보호하는 근육량이 감소하기 때문.. 2022. 10. 8.
혈당 지수 낮은 음식 섭취해야 하는 이유 무엇인가요? 혈당 지수 낮은 음식 섭취해야 하는 이유 무엇인가요? 혈당 지수는 음식을 섭취한 후 혈당이 상승하는 속도의 수치를 말합니다. 결론적으로 혈당 지수가 낮은 음식을 섭취하면 체중 감량과 콜레스테롤 수치를 낮추기 때문에 건강에 도움이 됩니다. 반면에 혈당 지수가 높은 음식은 혈당을 급격하게 높여 인슐린이 과잉 분비되고 이로 인해 체지방이 축적될 수 있습니다.   혈당 지수가 낮은 음식을 섭취하면 단기적으로 체중을 감소하는데 도움을 주며, 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮춰줍니다. 일반적으로 혈당 지수가 낮은 음식의 기준은 혈당 지수가 55 이하 일 때 낮다고 합니다. 식품의 영양 성분, 조리 방법, 숙성도, 가공량 등 여러 가지 요인으로 인해 혈당 지수에 영향을 주기도 합니다. 혈당 지수는 3가지 등급으로 구분되는데요. 혈당 지수 5.. 2022. 10. 7.
락토페린 섭취하면 면역력 강화 되나요? 락토페린 섭취하면 면역력 강화 되나요? 안녕하세요. 건강지키미 C 블로거입니다. 락토페린은 모유와 젖소의 초유에 가장 많이 들어 있는 물질로, 우유, 혈액, 침, 눈물 등에 들어있는 항바이러스, 항균성을 띄는 물질입니다. 락토페린 물질의 특성으로 인해 면역력 강화에 도움이 됩니다. 락토페린 섭취하면 면역력 강화되는 이유 락토페린은 철분 수송 단백질, 즉 트랜스페린보다 260배 정도로 강력하게 철분과 결합하는 작용으로 인해 다음과 같이 신체 건강에 도움을 줍니다. 1. 신체 내 항균 작용 렉토 페린은 몸속 염증 발생을 예방하는데 도움됩니다. 락토페린은 체내 속 흡수된 철분과 결합하여 세균이 번식하는데 필요한 철분 공급을 차단하여 세균 증식을 억제해서 사멸시키는 기능을 합니다. 또한, 인체에 유용한 세균인 비피더스나 락토바실러스균에는 항균작용을 .. 2022. 10. 7.

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