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두피 여드름 비슷한 뾰루지 발생 원인 무엇인가요? 두피 여드름 비슷한 뾰루지 발생 원인 무엇인가요? 머릿속 피부, 즉 두피에 생기는 여드름과 유사한 뾰루지 같은 염증이 많이 발생하는 분들이 있습니다. 두피에 나는 뾰루지는 일반적으로 모낭염인 경우가 많습니다. 모낭염은 털이 나오는 구멍인 모낭에 발생하는 피부 농양의 일종입니다. 피부 농양은 거의 포도상구균이라는 세균에 감염되어 발생하는데, 이로 인해 두피 표면에 고름 주머지가 만들어집니다. 모낭염의 원인 지성 피부의 경우, 두피 또한 피지 분비가 왕성하고 이렇게 발생된 피지들과 외부 활동으로 인해 먼지들이 뒤엉킨 노폐물로 인해 모낭을 막게 되어 염증이 발생할 수 있습니다. 또한 만성 피부 질환을 가지고 있거나 비만, 당뇨 및 노화에 의해서도 모낭염이 발생할 수 있습니다. 면역체계가 약화되고 스트레스를 받을 경우 모낭염에 노출될 수 있습니다. 위생적이지 .. 2022. 10. 24.
단백질 중에서 산양유 단백질 인기 이유가 무엇인가요? 단백질 중에서 산양유 단백질 인기 이유가 무엇인가요? 산양유 단백질이 인기 있는 이유는 단백질의 양이 모유의 3배를 함유하고 있습니다. 또한, 단백질 소화에 어려움을 겪는 분들에게도 좋은 단백질입니다. 이런 이유로 산양유 단백질을 찾는 분들이 증가하고 있습니다. 산양유 단백질의 특장점 산양유 단백질은 산양유에서 추출하여 만든 단백질입니다. 산양유는 맛이 우유와 유사하지만 양고기의 특유한 냄새가 날 수 있습니다. 산양유 자체의 냄새이며 분말형태로 제조한 산양유 단백질은 양고기의 특유의 냄새는 거의 없습니다. 산양유는 특이하게도 젖소의 일반 우유보다는 모유의 특성과 유사한데요. 소화력이 좋고 영양이 뛰어난 편입니다. 산양유가 소화력이 좋다는 이유는 소장에서 우유에 함유된 유당을 제대로 분해하여 흡수시키지 못하는 유당불내증을 일으키는 카제인이 거의 없기 때문입니.. 2022. 10. 24.
건강기능식품 vs 건강보조식품 vs 건강식품 3가지 차이점 건강기능식품 vs 건강보조식품 vs 건강식품 3가지 차이점 현대인들은 제대로 된 식단을 차려서 끼니를 챙기는 음식 이외에 건강기능식품, 건강보조식품, 건강식품을 많이 찾아서 섭취하고 있습니다. 그런데, 건강기능식품, 건강보조식품, 건강식품 이 3가지 식품은 모두 다른 것입니다. 건강기능식품은 질병을 치료하는 목적의 의약품은 아니며 신체 건강에 유용한 기능성을 가진 원료와 성분을 사용하여 제조하여 만든 식품을 말합니다. 건강기능식품은 공식적으로 식약처에서 2022년 9월에 보고한 비타민, 칼슘, 마그네슘 등의 영양성분 28가지와 인삼, 홍삼, 크로렐라, 스쿠알렌 등의 기능성 원료 68가지를 사용하여 적정 분량으로 만들고 효능이 있어야 합니다. 그래서 건강기능식품은 식약처의 검증을 통해 인증을 받아야만 합니다. 건강기능식품은 식약처 즉, 식품의약품 안전처의 연계 사.. 2022. 10. 23.
히알루론산 여드름 피부 좋은 이유가 무엇인가요? 히알루론산 여드름 피부 좋은 이유가 무엇인가요? 히알루론산 화장품, 히알루론산 영양제, 히알루론산 주사 등이 여드름 피부에 좋다는 얘기를 들어보셨을 겁니다. 히알루론산이 여드름 피부에 도움 되는 이유를 결론적으로 말씀드리면 여드름 피부는 과도한 피지를 생성으로 모공이 막히면 여드름 피부가 악화됩니다. 히알루론산은 과도한 피지 생성을 조절할 수 있기 때문에 여드름 피부에 좋은 것입니다. 여드름 피부는 과도한 피지 생성으로 인한 모공이 막히고 이외에도 피부 장벽 기능에 문제가 있을 수 있습니다. 과도한 피지, 화장품, 먼지 등 외부적인 환경에 의한 노폐물 등이 피부에 쌓이면서 모공이 막히고 이로 인해 염증이 발생하게 됩니다. 또한, 피부 재생 주기는 28일입니다. 이 기간 동안 피부의 죽은 각질과 노폐물들이 떨어져 나가고 새로운 각질이 생기면서 피부의 재.. 2022. 10. 23.
글루타치온 인기 이유 및 많이 함유된 음식 무엇인가요? 글루타치온 인기 이유 및 많이 함유된 음식 무엇인가요? 글루타치온이 무엇이기에 최근에 이렇게 인기가 많을까요? 글루타치온은 신체 내 세포에서 만들어지는 항산화물질입니다. 글루타민, 글리신, 시스테인이라는 3가지 아미노산, 즉 단백질로 구성됩니다. 이 성분은 세포의 노화를 일으키는 활성 산소, 암세포 등에 저항하여 질병과 노화 예방에 큰 역할을 합니다. 결론적으로 신체 내 세포를 위한 필수 단백질 성분인 거죠. 글루타치온은 다음과 같은 신체 내 긍정적인 효과로 인해 최근 인기 급상승입니다. 글루타치온은 신체의 면역 반응을 자극하여 산화 스트레스를 감소시킵니다. 산화 스트레스는 신체 능력 사이에서 불균형이 존재할 때 발생하는데요. 산화 스트레스가 높을 경우 여러 가지 질병에 노출될 수 있습니다. 예를 들어, 당뇨병, 암, 류머티즘 관절염 등이 포함됩니다. 이런 .. 2022. 10. 22.
회사에서 실수에 대한 두려움 이겨내는 방법 회사에서 실수에 대한 두려움 이겨내는 방법 우리는 삶을 살아가면서 수많은 실수를 하면서 고난을 이겨내고 있는 듯합니다. 특히, 직장인들은 회사에서 실수와 실패를 경험하면서 깊은 상처와 좌절을 겪곤 하죠. 실수와 실패가 없다면 과연 그 이상을 해낼 수 있을까요? 회사에서 실수를 이겨내는 방법에 대해서 설명해보겠습니다. 저는 회사생활을 거의 20년 정도 해왔습니다. 조직 내에서 수많은 실수와 실패를 경험했고, 사실 지금도 하고 있습니다. 개인적인 목표와 그 목표를 위한 계획에서도 실수와 실패를 하고 있습니다. 실수는 나이와 무관합니다. 또한, 도전하지 않는 사람에게서는 실수가 없습니다. 예를 들어 회사에서 프로젝트를 진행하는데, 내가 맡은 부분에서 실수가 발생했어요. 본인의 실수에 대해서 상사는 물론이고 프로젝트를 함께 진행한 동료까지도 비난을 할 .. 2022. 10. 21.
INTJ 성격 유형 연애 할 때 힘든 이유 및 잘 맞는 성격 유형은? INTJ 성격 유형 연애 할 때 힘든 이유 및 잘 맞는 성격 유형은? INTJ 성격 유형은 이성적이고 두뇌 회전이 상당히 빠른 전략가 타입입니다. 이런 타입은 융통성이 부족하고 원리원칙을 강조하는 강한 성향의 소유자입니다. 이런 성향으로 인해 연애할 때 상대방과 어려움을 겪을 수 있습니다. 그럼, INTJ와 잘 맞는 성격 유형은 어떤 성향일까요? INTJ는 연애를 할 때 상대방과 감정을 공유하는 것이 서툴기도 합니다. 이들은 연애 관계에서도 관계에 대한 깊이를 추구하는데요. INTJ는 서로 간의 신뢰, 상대방이 얼마나 영리한지, 게으르진 않은지, 꿈이 있는지 등 이 모든 기준들을 연인에게도 적용하여 판단을 하기도 합니다. 상대방이 이를 받아들이지 못할 경우 상당한 갈등과 싸움으로 이어질 수 있겠죠. 사실 이들은 자기가 한 번 믿고 본인의 바운더리에 들어온 사람이라면 상당히.. 2022. 10. 21.
[마케터 멘털 강화] 유형별 고객 제대로 파악하기 [마케터 멘털 강화] 유형별 고객 제대로 파악하기 디지털 환경으로 바뀌면서 초 연결된 온라인상에서 고객을 분석하고 제품을 판매한다는 것은 어려운 일이죠. 마케팅 업무를 처음 시작하는 분들의 고충을 좀 덜어드리기 위해 고객의 유형별 특징 및 유형별 마케팅 사례를 정리해봤습니다. 고객의 유형별 특징을 파악하기 전에 고객에 대한 오해와 진실에 대해 먼저 확인하고 본론으로 넘어가겠습니다. 고객은 제품을 구매할 때 의식적으로 결정하여 구매하는 것으로 알고 있지만, 그렇지 않습니다. 고객의 구매 결정의 70~80% 이상이 무의식적으로 발생합니다. 이렇게 무의식적으로 발생되는 데는 사회적 영향, 문화적 영향, 개인적인 경험에 의해 나타납니다. 고객은 합리적으로 판단하여 제품 구매 결정을 내리는 것으로 인지하고 있습니다. 그런데, 모든 구매 결정에는 감정이 개입됩니다.. 2022. 10. 20.
노년기에 가장 무서운 질환인 치매 알츠하이머를 예방하기 위해 가장 좋은 운동은 춤을 추는 것 노년기에 가장 무서운 질환인 치매 알츠하이머를 예방하기 위해 가장 좋은 운동은 춤을 추는 것 노년기에 가장 무서운 질환인 치매, 알츠하이머를 예방하기 위해 가장 좋은 운동은 춤을 추는 것입니다. 정기적으로 춤을 추는 사람과 춤을 추지 않는 사람을 인지력 검사를 했는데 춤을 추는 사람에게서 인지력이 높은 것으로 나타났습니다. 유산소 운동과 같이 신체를 활동적으로 움직이는 것은 신경 세포의 손실을 막을 수 있습니다. 춤을 추는 활동, 즉 댄스 운동은 뇌의 다양한 부위를 활성화하여 치매나 알츠하이머병에 걸릴 위험도 줄일 수 있다고 합니다. 다만, 유전적인 요인에 의한 발병이나 다른 지병을 가지고 있는 경우라면 해당되지 않을 수 있습니다. 댄스 운동은 춤을 출 때 거의 1시간 이상을 걷고 뛰기 때문에 근력을 강화시키고 혈액 순환을 활발하게 합니다. 또한, 사람들과 함께 춤을 추면 이 자체가 사회적 활동.. 2022. 10. 19.

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