전체 글809 오십견이란? 오십견 아픈 부위 및 치료법 알아보기 오십견은 특별한 원인 없이 만성적으로 어깨 부위 통증이 발생하고 어깨 관절의 운동 범위가 좁아지는 질환을 말합니다. 오십견은 말 그대로 50대에 흔하게 어깨 통증이 발생한다고 하여 붙여진 명칭입니다. 오십견의 정의와 오십견으로 인한 아픈 부위 및 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오십견이란? 오십견은 일반적으로 50대가 되면 어깨의 움직임이 제한된다고 하여 붙여진 명칭입니다. 오십견은 의학적으로 동결견, 유착성 관절낭염이라고 부릅니다. 간혹 회전근개 증후군을 오십견으로 오해하는 경우가 종종 있는데요. 회전근개 증후군은 어깨와 팔을 연결하는 4개 근육과 힘줄에 변형이나 파열이 발생하여 생긴 질환입니다. 오십견과는 다른 질환이니 이 부분은 참고하시기 바랍니다. 다시 정리하면 오십견은 동결견 또는 유착성 .. 2023. 10. 4. 콜레스테롤 낮추는 음식 및 영양제 알아보기 신체 내 콜레스테롤 수치는 고지혈증 등 심혈관 질환을 관리하는데 중요한 기준 중에 하나입니다. 콜레스테롤을 낮추는 방법 중 가장 대표적인 것은 음식 섭취를 조절하고 콜레스테롤을 낮출 수 있는 영양제 등을 복용하는 것입니다. 물론 규칙적인 유산소 운동도 병행을 해야 합니다. 그럼 콜레스테롤 낮추는 음식 및 영양제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤은 혈액검사를 통해 혈액 내 지질의 농도를 측정하게 됩니다. 콜레스테롤 수치는 총 콜레스테롤 수치, LDL콜레스테롤, HDL콜레스테롤, 중성지방 수치를 비교하여 확인하는데요. 총 콜레스테롤 200mg/dL 이하, LDL콜레스테롤 130mg/dL 이하, HDL콜레스테롤 60mg/dL 이상, 중성지방 150mg/dL 이하의 경우 정상적인 범위로 판단합니다. 이 .. 2023. 10. 2. 황반변성 어떤 질환인가? 원인/종류/증상/자가진단/치료법 알아보기 황반변성은 눈 망막 중심부에 위치한 황반이라는 눈 조직에 문제가 발생하는 안과 질환입니다. 즉 황반변성은 황반 조직에 발생하는 변성으로 인해 점점 시력을 떨어뜨리는 퇴행성 질환으로 잘 알려져 있습니다. 황반변성의 원인 및 증상, 황반변성의 종류, 자가진단 방법 및 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 눈 망막 중심부에 존재하는 황반 조직은 사물을 정확하게 볼 수 있는 기능을 합니다. 황반변성은 황반 조직에 문제가 발생해 기능을 제대로 하지 못해 사물이 왜곡되어 보이거나 어둡게 보이는 증상을 보이는데 노화에 의한 질환 중 하나입니다. 황반변성 원인 황반변성은 대게 유전적, 환경적 요인 등에 의해 나타납니다. 황반변성의 원인으로 흔하게 알려진 원인은 나이에 의한 노화입니다. 이외에도 황반변성을 발생시키는.. 2023. 9. 30. 산미 있는 커피 vs 산미 없는 커피 비교해 볼까요? 산미 있는 커피와 산미 없는 커피에 대해서는 호불호가 나타납니다. 즉 산미 있는 커피는 과일향이나 와인향 등의 신맛이 강한 원두로 짧게 로스팅한 커피를 말합니다. 산미 없는 커피는 신맛이 거의 없으며 초콜릿이나 비스킷향처럼 고소한 맛을 느끼는 커피인데 이는 신맛이 적은 원두로 길게 로스팅한 커피입니다. 산미 있는 커피와 산미 없는 커피의 차이 산미 있는 커피와 산미 없는 커피를 비교해 보면 신맛이 강한 원두 품종에 따라 산미 여부가 판단됩니다. 이외에도 로스팅 시간에 따라 산미의 풍부함이 어느 정도인지 알 수 있습니다. 산미를 느끼는 맛 즉 신맛을 내는 성분은 클로로겐산으로 커피의 대표적인 성분입니다. 이는 폴리페놀 화합물 중에 하나입니다. 클로로겐산은 커피 원두 로스팅 과정에서 생두를 볶는 시간이 길면.. 2023. 9. 27. 동국제약 마데카크림 시즌 6 vs 시즌 5 차이점 알아보기 동국제약 마데카크림은 모녀크림으로도 알려져 있듯이 상당히 인기를 얻고 있는 화장품입니다. 동국제약 마데카크림이 오랜 시간에 걸쳐 스테디셀러 화장품으로 자리 잡고 있는 이유는 마데카크림의 핵심 성분인 테카(TECA)와 병풀추출물 등에 의한 효과로 인한 것 같습니다. 동국제약은 마데카크림을 꾸준히 시즌 업하면서 출시하고 있는데요. 마데카크림 시즌 6과 시즌 5의 차이점을 비교해 보도록 하겠습니다. 동국제약 마데카크림 시즌 6 vs 시즌 5 차이점 마데카크림 시즌 6은 테카 캡슐레이션이라는 발효 공법을 사용하여 시즌 5에 비해 테카 성분을 더 작고 촘촘하게 만들어 흡수력을 높였습니다. 즉 마데카크림 시즌 6에 함유된 테카 캡슐레이션 발효 공법으로 인해 해당 성분이 흡수되는 모공 사이즈가 기존에 비해 4099분.. 2023. 9. 26. 후유 장해 무엇인가? 후유 장해 지급률 어떻게 되나? 후유 장해란 교통사고, 일상생활에서 일어나는 사고 등의 상해나 질병으로부터 치료를 받은 후 지속적으로 후유증이 나타나 장해가 발생하는 것을 말합니다. 후유장해는 장애와는 다릅니다. 그럼 후유 장해 및 후유 장해 지급률에 대해 알아보도록 하겠습니다. 후유 장해는 상해나 질병이 발생하여 치료를 하고 난 후에도 영구적으로 장해가 발생하는 것을 의미합니다. 장해라는 말은 상해나 질병에 대해 치유된 후에도 육체적 또는 정신적으로 영구적인 훼손 상태를 뜻합니다. 후유 장해는 영구적 장해와 한시적 장해로 구분되는데요. 영구적 장해는 위에서 언급했듯이 평생 장해가 발생하는 것을 말합니다. 한시적 장해는 상해나 질병을 치유한 후 5년 이상인 경우에 해당됩니다. 보통 한시적 장해는 장해 지급률의 20%를 보험가입금액에 곱.. 2023. 9. 25. 다리 근육 약해진 것 알 수 있는 방법 알아보기 다리 근육이 약해진 것을 알 수 있는 방법이 있습니다. 다리 근육은 평소 걷고 일상생활을 하는데 중요한 근육 중 하나입니다. 신체 모든 근육에서 3분의 2를 차지하는 곳이 다리 근육, 엉덩이 근육 등 하체 근육입니다. 수많은 근육 운동 영상을 보면 우리 몸에서 가장 에너지를 소모하는 근육이 다리 근육이라고 하죠. 다리 근육이 약해진 것을 어떻게 알 수 있을까요? 다리 근육이 약해진 것을 자가 진단하려면 평소 걸을 때 걷기 속도가 나지 않고 느려지는 것으로 확인해 볼 수 있습니다. 걷기 속도가 1초 동안 80cm 이하의 거리를 걷거나 400m 거리를 걷는데 6분 이상 걸린다면 다리 근육이 상당히 약한 것을 의미합니다. 즉 다리 근육의 부족 증상이 나타나는 것을 말하죠. 다리 근육은 일반적으로 허벅지 부위와.. 2023. 9. 24. 몽베스트 콤부차 성분 특징 및 다른 콤부차와 차이점 몽베스트 콤부차는 다른 콤부차 분말 타입과 비교했을 때 나트륨 함량이 적습니다. 또한 1포당 칼로리로 낮은 편입니다. 몽베스트는 생수 브랜드로 잘 알려진 곳이죠. 몽베스트 콤부차 주요 성분 특징 및 다른 콤부차와 차이점이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 몽베스트 콤부차는 8종 타입으로 8가지 맛으로 개발된 분말 타입의 콤부차입니다. 몽베스트 콤부차는 콤부차 본연의 맛을 살린 플레인, 자몽과 파인애플 향을 첨가한 자몽파인, 사과와 비트 및 당근 맛을 첨가한 ABC, 7가지 베리류의 맛을 첨가한 타트체리베리, 딸기와 바나나 맛을 살린 딸기바나나, 유자와 파인애플을 믹싱 하여 향을 낸 유자파인, 레인과 라임의 새콤하고 상큼한 맛을 첨가한 레몬라임, 샤인머스캣과 망고의 맛을 살린 샤인망고 8가지 맛으로 구분됩니.. 2023. 9. 23. 캠핑 어반 사이드 protect 3 차박 텐트 강추 캠핑을 위해 어반 사이드 protect 3 차박 텐트를 추천합니다. 가을, 겨울은 캠핑, 글램핑의 계절이 왔습니다. 가족, 친구 또는 혼자서 차박 캠핑 어떠신가요? 캠핑족들이라면 사실 어반 사이드 브랜드는 잘 아실 것이라고 생각합니다. 어반 사이트 protect 3 차박 텐트는 기존 모델은 그라운드시트 일체형과 신제품인 그라운드시트 분리형으로 분리됩니다. 신제품인 그라운드시트 분리형 모델의 색상은 버터크림 한 가지로 출시되었습니다. 어반 사이드 protect 3 차박 텐트 일체형과 분리형 비교 어반 사이드 protect 3 차박 텐트 일체형 타입은 바탁 틈새가 없어 외부와 완벽하게 차단됩니다. 또한 분리형에 비해 뛰어난 보온 효과가 있으며 좌식 생활에 적합한 타입입니다. 일체형 단점은 비가 올 경우 플라.. 2023. 9. 22. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 90 다음
