프로틴 쉐이크 성분별 특징 알아보기
프로틴 셰이크는 대부분 아미노산 성분들을 함유하고 있습니다. 프로틴 셰이크에 들어 있는 아미노산 성분으로는 다양한 성분이 있는데 성분별 특징에 대해 알아보겠습니다. 프로틴 셰이크에 함유된 주요 아미노산 성분의 특징을 알고 드시면 건강 측면에서 도움 될 것으로 생각합니다. 프로틴 셰이크에 함유된 아미노산 성분의 종류는 아르기닌, 크레아틴, 글루타민, 류신, 이소류신, 발린, 카르니틴, 오르니틴, 라이신 등이 있습니다. 이들이 프로틴 셰이크의 대표적인 아미노산 성분들인데요. 아르기닌 성분은 아미노산의 일종으로 알긴산이라고도 부릅니다. 체내의 암모니아를 요소로 변환하는데 필수 성분이며 상피세포, 뇌세포, 일산화질소 등을 생성할 때도 사용되는 성분입니다. 특히 일산화질소는 혈중 산소 농도가 떨어지면 혈관 벽의 ..
2023. 7. 2.
