발가락 골절 회복 과정 및 기간 - 재활 치료 방법 등

발가락 골절은 일상생활에서 자주 발생하는 골절 부위입니다.

 

발가락 골절은 수술 또는 보존적 치료 방법 중 골절 상태를 확인한 후 선택하여 치료하게 됩니다.

 

발가락 골절 수술을 하거나 반깁스 또는 라텍스 붕대로 보존적 치료를 하던지 간에 골절 회복 과정은 수술을 제외하면 모두 동일한 과정을 거치게 됩니다. 발가락 골절 회복 기간도 마찬가지입니다.

 

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- 목 차 -

 

• 발가락 골절 회복 과정 및 기간
• 발가락 골절로 수술할 경우
• 발가락 골절로 보전적 치료를 할 경우
• 발가락 골절 유합 후 완전한 회복 위한 재활 치료

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발가락 골절 회복 과정 및 기간

 

1) 발가락 골절로 수술할 경우

 

발가락 골절로 수술할 경우 골절된 발가락 뼈를 핀으로 고정하여 수술을 시행합니다.

 

발가락 골절 수술을 진행 후 깁스를 합니다. 깁스 기간은 골절된 발가락 뼈가 어떤 방식으로 골절됐는지에 따라 다릅니다.

 

 

 

일반적으로 발가락 골절 상태가 유합(뼈가 붙는 상태)되기까지 8주에서 10주 정도 소요됩니다.

 

발가락 골절 수술 후 핀 제거는 보통 8주 차에 진행하는 경우가 많습니다. 물론 골절 상태와 개인의 건강 상태에 따라 상이할 수 있습니다.

 

발가락 골절 수술 후 8~10주 정도 지난 후 깁스를 풀고 X 레이 검사를 통해 골절된 발가락 뼈가 유합 되었는지 확인합니다.

 

X 레이 검사 상으로 완전하게 붙지는 않았지만 발가락의 움직임에 문제가 없고 통증이 없을 경우 임상적으로 유합 되었다고 판단하기도 합니다.

 

골절된 발가락 뼈가 유합 되려면 뼈가 완전하게 붙는 경우이지만 그 외에도 뼈진(뼈에서 나오는 유액)과 섬유조직에 의해 골절된 부위가 엉겨 붙게 되기도 합니다.

 

이를 임상적 유합이라고 합니다. 그래서 X 레이 검사와 환자의 통증 상태 등을 종합하여 전문의가 판단하게 되는 것이죠.

 

 

 

2) 발가락 골절로 보전적 치료를 할 경우

 

발가락 골절로 인해 보존적 치료 선택하는 경우는 발가락 뼈마디가 1mm 이내 정도로 어긋나거나 뼈에 실금이 발생할 때입니다.

 

X 레이 검사를 통해 발가락 골절 상태를 전문의가 확인 후 판단을 하게 되는데요. 발가락 골절 보존 치료를 진행할 경우 일주일 간격으로 통원 치료를 하는데 이때 반깁스 또는 라텍스 붕대를 풀고 X 레이 검사를 합니다.

 

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발가락 골절 상태를 일주일 간격으로 확인하면서 최초 골절 후부터 3주 동안 가장 조심해야 하는 기간입니다.

 

만약 반깁스나 라텍스붕대를 풀고 일상생활을 하다가 조금이라도 골절된 발가락을 부딪히거나 걸을 때 힘을 주게 되면 골절된 부위가 더 어긋나거나 실금 상태가 심해집니다.

 

위와 같은 이유로 발가락 골절로 보존적 치료를 할 때 수술 후 단단한 깁스를 하는 것처럼 동일하게 보존하는 것이 빠르게 회복할 수 있습니다.

 

 

다만 발가락 골절 수술을 하지 않은 상태에서 단단한 깁스를 하지 않는 경우가 많죠.

 

이 부분은 전문의와 상담하여 선택해야 합니다. 본인이 자신 있게 골절된 발가락에 힘을 주지 않고 일상생활에서 항상 주의하면서 지낼 수 있다면 반깁스나 라텍스 붕대 등의 보존적 치료 방법을 선택할 수 있는 것입니다.

 

보존적 방법으로 발가락 골절 치료를 할 경우 회복 기간은 평균 6주에서 8주 정도입니다.

 

물론 발가락 골절 상태와 개인의 건강 상태에 따라 회복 기간에 차이는 있을 수 있습니다.

 

하지만 내가 건강한 상태이고 골절된 발가락을 잘 보호해 왔다면 6주 만에 유합 진단을 받게 될 수 있습니다.

 

 

 

발가락 골절 유합 후 완전한 회복 위한 재활 치료

 

발가락 골절로 수술을 하거나 보전적 치료를 하고 난 후 골절 유합 진단을 받았다면 이제부터 재활 치료를 해야 합니다.

 

골절된 발가락으로 인해 주변 발가락과 해당 발을 거의 사용하지 않았기 때문에 관절과 주변 조직이 상당히 뻣뻣해져 통증이 발생하여 제대로 걸을 수 없습니다.

 

발가락 골절 회복 과정 및 기간(재활 치료 방법 포함)

 

 

발가락 골절로 유합 진단을 받았는데도 불구하고 왜 통증이 발생하는지 뼈가 붙은 것이 맞는지에 대해 궁금해하는 분들이 상당히 많은 것으로 알고 있습니다.

 

골절 유합 후에도 조금만 걷거나 힘을 주면 골절된 발가락을 포함하여 해당 발이 붓고 통증을 일으킵니다.

 

위의 언급한 대로 골절된 발가락의 뼈가 유합 된 후 해당 뼈가 정상으로 돌아갈 때까지 그리고 주변의 발가락과 발의 관절, 근육이 원활하게 움직일 수 있을 때까지 재활이 필요한데 이 기간을 재형성기라고도합니다.

 

발가락 골절된 뼈가 정상적으로 돌아가기까지 대략 수개월에서 길게는 수년이 걸리기도 합니다.

 

원래 뼈의 치유 기간은 상당히 길고 느린 과정을 거치게 됩니다. 이는 환자의 연령, 발가락 골절의 종류, 골절의 형태 및 전위 등으로 인해 차이가 납니다.

 

 

골절된 발가락과 주변 발가락, 해당 발 근육을 능동적으로 운동하여 혈액 순환을 촉진시켜 부종을 방지해야 합니다.

 

근육은 사용하지 않으면 짧은 시간 내에 위축되기 때문에 해당 발가락 근육에 힘을 주었다 뺐다 하는 운동을 시행해야 합니다.

 

골절된 발가락 주변 근육은 관절이 굳어있기 때문에 운동 범위를 늘려서 운동하는 것이 좋습니다.

 

또한 발가락 부기를 빼고 혈액 순환을 좀 더 원활하게 하기 위해 운동을 마친 후 족욕을 하면 도움 됩니다.

 

발가락 골절 유합 후 재활 치료는 상당히 힘들 수 있습니다. 이때 본인의 긍정적인 마음가짐이 중요합니다.

 

건강한 음식을 섭취하는 것과 충분한 휴식 및 규칙적인 운동 또한 필수입니다.

 

재활 치료는 위에서도 말했듯이 오랜 기간이 걸릴 수 있지만 본인의 마음가짐에 따라 빠르게 회복할 수 있습니다.

 

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