자가면역질환 하시모토 병은 어떤 질환인가?

하시모토병은 자가면역질환의 일종으로 면역 시스템이 실수로 자신의 갑상선을 공격하는 질환이에요.

 

이로 인해 갑상선에 염증이 생기고 시간이 지나면서 갑상선 기능이 점점 떨어지게 됩니다.

 

이렇게 기능이 계속 떨어지면 갑상선 기능 저하증으로 이어질 수 있습니다.

 

 

하시모토병이란?

 

하시모토병은 면역 체계가 자신의 갑상선 조직을 공격하여 염증을 일으키는 병입니다.

 

자가면역질환 하시모토 병은 어떤 질환인가?

 

 

결국 갑상선 기능이 저하되는 자가면역 질환 중 하나입니다.

 

이 질환의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았어요.

 

다만, 유전적 요인이 가장 큰 것으로 알려져 있기는 합니다.

 

가족 중에 자가면역 질환을 가진 사람이 있을 경우 걸릴 확률이 높아지는 것으로 알려져 있죠.

 

또한 환경적 요인, 스트레스, 감염, 호르몬 변화 등으로 인해 복합적으로 작용해 걸릴 수도 있다고 합니다.

 

 

왜 면역체계가 하필 실수로 갑상선을 공격할까?

 

자가면역질환은 유전적인 영향을 많이 받는데요.

 

하시모토병에 걸린 사람들 중에는 면역 반응을 조절하는 유전자의 특정 변이를 가진 경우가 많다고 합니다.

 

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이 유전자들이 어떤 경우 갑상선 세포에 있는 TPO 등의 단백질을 적으로 오해하고 면역 시스템이 공격을 하게 만드는데요.

 

즉, 갑상선에 있는 특정 단백질 구조가 공격 대상이 되기 쉬운 구조를 갖고 있기 때문으로 알려져 있어요.

 

결국 하시모토병은 갑상선의 문제가 아니라 면역 시스템의 오류로 생겨나는 것이죠.

 

 

주로 잘 걸리는 대상

 

하시모토병은 주로 30대에서 50대 여성에게서 많이 나타나는 경향이 있습니다.

 

남성보다 여성에게서 약 5~10배 정도 더 흔하게 발생하는 것으로 알려져 있어요.

 

특히 출산 후 면역 시스템의 변화가 생기면서 발병하는 경우도 있어요.

 

그래서 가임기 여성이라면 각별한 주의가 필요할 수 있습니다.

 

여성에게 훨씬 더 많이 발생한다는 점에서 보면 에스트로겐 여성 호르몬이 면역 시스템을 더 민감하게 만들 수 있는 것으로 보여요.

 

출산 후, 폐경기 등 호르몬 변화 시기에 하시모토병이 나타나는 경우가 많다고 합니다.

 

결론적으로 호르몬에 의한 면역 균형이 깨지면서 갑상선 공격을 할 수 있다는 의미로 보입니다.

 

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대표적인 초기 증상

 

하시모토병의 대표적인 초기 증상으로는 만성적인 피로감, 무기력, 추위를 잘 타는 증상, 건조한 피부, 변비, 머리카락이 많이 빠지는 현상 등이 있습니다.

 

이 외에도 체중이 증가하거나, 얼굴이 붓는 경우도 있고 기억력 저하, 우울감 등이 서서히 나타날 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

본 병의 증상은 매우 서서히 진행됩니다.

 

이로 인해 대수롭지 않게 여기고 지나치기 쉬운 경우가 종종 발생하는데요.

 

하시모토병의 경우 이미 증상이 진행된 후에 병원을 찾곤 하는 사례가 많다고 합니다.

 

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하시모토병 예방하는 방법

 

사실 하시모토병을 완전히 예방할 수 있는 확실한 방법은 없습니다.

 

다만, 영양이 부족하지 않도록 올바른 식습관을 갖는 것이 중요합니다.

 

보통 다이어트 즉, 체중 감량 다이어트를 한다고 최소한의 영양 또는 자신이 먹어야 하는 하루 칼로리 양보다 훨씬 적은 음식을 먹게 되면 영양 결핍이 일어날 수 있습니다.

 

평소에 충분한 양질의 수면을 갖고 수면 및 정신 건강에 해가 되지 않도록 스트레스 관리를 지속적으로 합니다.

 

가장 중요한 점이 면역력을 유지하는 생활습관인데요. 위에서 말한 3가지를 잘 지키면서 부족한 영양이 있으면 추가로 섭취할 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

 

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특히 요오드 섭취는 너무 많거나 너무 적지 않도록 조절하는 것이 중요한데요.

 

참고로 요오드는 미역 등 해조류에 상당히 많이 들어있는 미네랄 중에 하나입니다.

 

또한 가족력이 있는 경우 정기적인 갑상선 기능 검사를 통해 조기 진단을 받는 것이 좋습니다.

 

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