골관절염 완화에 도움되는 콘드로이틴 성분 알아보기

골관절염 완화에 도움 되는 콘드로이틴 성분에 대해 알아보고자 합니다. 콘드로이틴은 엄밀히 말하면 콘드로이틴 황산염을 말합니다. 콘드로이틴 황산염은 글루쿠론산 및 황산으로 이루어진 점액성 다당류입니다.

 

 

 

 

콘드로이틴은 인체의 관절과 연골 등에 있는 생리 활성 물질입니다. 관절과 연골에 영양을 공급하고 외부의 충격과 스트레스를 흡수시키는 유액이 유지되도록 합니다. 또한 연골을 분해하는 효소를 억제하기도 하고 새로운 연골을 형성하는데 도움을 줍니다.

 

즉, 콘드로이틴 성분은 연골의 탄력 기능을 유지할 수 있도록 하는 것으로 알려져서 골관절염 완화를 위한 건강보조제의 성분으로 활용되고 있습니다.

 

 

 

 

관절과 연골에는 콘드로이틴과 히알루론산 단백질이 복합체로 27~43% 정도가 존재하며 이는 관절의 탄력성을 유지하여 운동 기능을 할 수 있도록 하고 관절을 둘러싸고 있는 인대의 기능을 유지하는 역할을 합니다.

 

그 외에도 콘드로이틴은 피부, 혈관벽 등의 각종 결합조직에 존재하여 수분과 영양분을 축적하는 기능을 합니다.

 

나이가 들면서 신체 내 콘드로이틴 황산염이 감소되는데요. 이때 피부 노화 속도가 빨라지고 관절의 유연성이 떨어지고 움직임이 원활하지 못하게 되는데 대표적인 질환이 골관절염입니다.

 

 

 

 

이렇게 퇴행성으로 인해 관절과 연골에 있는 콘드로이틴 황산염의 결핍이 나타나면서 관절 및 연골 기능의 저하가 나타나기 때문에 본 성분을 함유한 건강보조제를 섭취하여 완화 효과를 얻고자 하는 것입니다.

 

하지만 콘드로이틴 황산염만 단독으로 섭취하는 것보다는 글루코사민 성분이 함께 함유된 건강 보조제를 섭취해야 좀 더 완화 효과를 볼 수 있다고 합니다.

 

최근 임상 시험에 의하면 골관절염 치료를 위해 콘드로이틴 황산염 단일요법으로만 시행한 것보다 글루코사민과 함께 복용한 연구 결과에서 관절 통증이 다소 감소하였고 관절의 움직임이 개선되었음을 시사하는 결과가 있습니다.

 

 

 

 

마무리

 

콘드로이틴 성분은 연골의 탄력 기능을 유지할 수 있도록 하는 것으로 알려져서 골관절염 완화를 위한 건강보조제의 성분으로 사용되고 있습니다.

 

다만, 콘드로이틴 물질만 함유된 건강보조제보다는 글루코사민 성분이 함께 들어 있는 골관절 건강을 위한 건강보조제로 섭취하는 것이 도움 됩니다.

 

골관절염 완화를 위해 콘드로이틴 등의 성분이 함유된 건강보조제를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있다고 하는 전문가의 의견도 있지만 효과가 미미하다고 하는 또 다른 전문가의 의견도 있습니다.

 

 

 

 

제 개인적인 생각으로는 모든 음식이나 건강보조제 섭취로 인한 효과는 개인마다 다릅니다. 사실 모든 약도 마찬가지입니다. 어떤 사람은 어떤 회사에서 나오는 진통제가 효과적이라고 말하는 반면에 또 어떤 사람은 또 다른 회사에서 나오는 진통제가 본인에게 효과적이라고 합니다.

 

그렇기 때문에 모든 건강 음식이나 건강보조제 등에 대한 효과를 맹신하지 않고 부족한 성분을 섭취한다는 차원에서 드실 것을 권장합니다.

 

 

 

 

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