사상체질이란? 태양인 소양인 소음인 태음인 성격 체질 특징 차이

사상체질의 태양, 소양, 소음, 태음은 사상의학의 기본 개념인 사상(四象)을 의미하는데요.

 

사상은 우주를 구성하는 4가지 근본적인 요소를 나타냅니다.

 

사상체질은 이 4가지 요소의 조합으로 사람의 기질, 성격, 신체 및 정신적 특징 등을 설명하는 것인데요.

 

 

사상체질이란?

 

사상체질은 태어날 때부터 가지고 있는 개인의 체질적 특성을 4가지 유형으로 분류한 한국의 체질 분류법을 말합니다.

 

사상체질이란? 태양인 소양인 소음인 태음인 성격 체질 특징 차이

 

 

사상체질은 사상이라는 철학적 개념을 바탕으로 하는데요.

 

사상체질은 사람을 태양인(太陽人), 소양인(少陽人), 소음인(少陰人), 태음인(太陰人)의 유형으로 나뉩니다.

 

각 유형별로 기질, 성격, 신체적 특징, 정신적 특징 및 건강 문제를 가지고 있으며 이들 마다 적합한 생활 방식을 가지고 있어요.

 

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태양인(太陽人)의 특징 및 체질

 

태양인은 활발하고 에너지가 넘치는 특성을 가지며 긍정적입니다.

 

이러한 특성으로 인해 태양인은 높은 추진력과 행동력을 보이곤 하죠.

 

태양인은 신체적으로 폐가 발달하고 간이 약한 체질입니다.

 

한 몸이 따뜻하거나 뜨거운 편입니다. 그래서 더위를 많이 타고 건조한 체질이죠.

 

태양인의 외모는 대개 상체가 발달하고 하체가 약한 편이지만 전반적으로 튼튼한 체격을 가지고 있어요.

 

땀을 많이 흘리는 경향이 있고 얼굴이 붉은 편이며 목소리가 큽니다.

 

태양인은 소변량이 많고 잘 나오면 건강한 상태라고 합니다.

 

소변이 잘 나오지 않거나 변비가 자주 발생해도 태양인에게는 건강에 안 좋은 신호를 보내는 것입니다.

 

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소양인(少陽人)의 특징 및 체질

 

소양인은 쾌활하고 낙천적인 성격을 가지고 있어요.

 

다만 소양인은 활동성은 높은 편이지만 태양인에 비해 다소 조절된 특성을 가집니다.

 

소양인은 다른 사람과의 소통을 즐기며 친화적이고 사교적인 성향을 보입니다.

 

소양인은 신체 기관 중 위장과 췌장의 기능이 좋고 신장의 기능이 약한 편입니다.

 

소양인 몸이 불편하면 변비가 발생하는 경향이 있습니다.

 

소양인은 대변을 잘 보면 건강한 상태라고 하네요.

 

이러한 소양인의 체질 특성을 볼 때 배변 활동을 원활하게 할 수 있는 음식을 챙겨 먹는 것이 좋겠죠.

 

 

소음인(少陰人)의 특징 및 체질

 

소음인은 조용하고 안정된 생활을 선호합니다. 감정적으로 조절되어 있으며, 감정적인 변동이 적습니다.

 

즉 소음인은 내성적이고 수줍음이 많아 자기 의견을 말하는데 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

소음인은 신장의 기능이 좋고 췌장과 위장 기능이 약합니다.

 

하지만 소화를 잘 시킬 수 있는 음식을 섭취하여 췌장과 위장 활동을 원활하게 한다면 건강에 큰 문제는 없다고 하는데요.

 

소음인은 대개 차가운 손, 발을 가지고 있고 창백한 얼굴을 지니며 날씬한 체격을 가지고 있습니다.

 

소음인은 체질적으로 차가운 몸을 가지고 있기 때문에 아랫배가 차갑고 설사를 많이 하는 경우 몸에 문제가 발생하게 됩니다.

 

또한 빈혈을 자주 경험해요.

 

소음인의 성격 특성을 고려하면 심리적인 위장 장애가 잘 발생할 수 있을 것이라고 생각해요.

 

 

태음인(太陰人)의 특징 및 체질

 

태음인은 안정적이고 조용한 특성을 가지고 있습니다.

 

즉 차분하고 평온한 생활을 선호합니다.

 

태음인은 대체로 말을 많이 하지 않는 경향이 있습니다.

 

또한 보수적인 경향이 있어서 변화를 좋아하지 않습니다.

 

태음인은 간 기능이 좋은 편이고 폐, 심장, 대장, 피부 기능이 약한 편입니다.

 

태음인은 땀구멍이 잘 통하여 땀을 잘 배출한다면 건강한 상태입니다.

 

이러한 체질로 인해 운동을 하여 땀을 내면 상쾌한 기분을 느끼곤 합니다.

 

태음인의 체질적 특성으로 인해 땀이 잘 안 나거나 설사로 인해 장에 문제가 발생하면 건강에 문제가 발생한 것입니다.

 

 

마무리

 

사상체질은 인간을 태양인, 소양인, 소음인, 태음인 4가지 체질로 분류하는 방법을 말하는데요.

 

조선시대 이제마 선생님이 이 사상체질을 통해 사상의학을 정리하기도 했죠.

 

사상체질은 사람마다의 신체적, 정신적 불균형을 제대로 파악하여 건강한 몸과 마음을 가질 수 있도록 추구하는 하나의 철학적인 개념이라고 할 수 있습니다.

 

요즘 웰니스 활동을 추구하는 사람들에게 잘 맞을 수 있는 개념일 수 있어요.

 

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