테니스화 사이즈 선택 팁 - 특히 발 볼이 넓은 경우

테니스화는 길이보다 발볼과 안정감에 중점을 두고 선택해야 합니다.

 

테니스화는 일반 운동화와는 달리 격렬한 측면 움직임이나 빠른 방향 전환이 많기 때문에 나의 발에 잘 맞는 사이즈를 고르는 게 발 건강과 경기력에 매우 중요해요.

 

 

1) 길이보다는 발볼과 안정감에 집중

 

테니스화는 일반 러닝화보다 발볼이 조금 더 좁게 나오는 경우가 많습니다.

 

테니스화 사이즈 선택 팁 - 특히 발 볼이 넓은 경우

 

 

운동 중 발이 밀리지 않도록 발등과 발뒤꿈치를 잘 잡아주는 느낌이 중요한데요.

 

발볼이 넓은 사람은 와이드 버전의 모델을 확인해 보는 것이 좋습니다.

 

테니스화 모델명에 EE, EEE 또는 2E 등 이런 식으로 표기가 되어 있을 겁니다.

 

발볼 넓은 테니스화 2가지 추천 - 뉴발란스 퓨어셀 996 vs 나이키 줌 챌린지 1

 

 

2) 테니스화 사이즈는 0.5cm 크게 신는 게 기본

 

경기 중 발이 붓거나 열이 오르면 발 사이즈가 약간 커질 수 있어요.

 

발가락 끝과 신발 끝 사이에 0.5~1cm 정도 여유가 있는 게 좋습니다.

 

너무 딱 맞는 사이즈는 오히려 발톱이나 발등에 무리를 줄 수 있어서 경기 내내 발 통증을 유발할 수 있어요.

 

테니스화 vs 일반 운동화 차이 (테니스화 선택 시 체크사항)

 

 

3) 테니스화 브랜드마다 사이즈 차이

 

나이키는 테니스화를 비롯해 다소 좁고 타이트하게 나오는 편이죠.

 

뉴발란스나 아식스는 비교적 정사이즈 또는 조금 넉넉하게 편입니다.

 

가능하면 직접 신어보고, 같은 브랜드라도 모델마다 착화감이 다르기 때문에 실제로 신어 보고 선택하는 것이 베스트이긴 합니다.

 

하드 코트용 나이키 테니스화 vs 아이다스 테니스화 비교

 

 

4) 실제 경기용과 연습용 구분하여 선택

 

테니스화는 하드코트 즉, 실내 코트용과 실외 클레이 코트용이 다릅니다.

 

테니스 초보자로 실내에서 주로 연습을 많이 할 경우에는 실내용으로 선택하고 실전 용도라면 클레이 코트용 테니스화를 선택하는 것이 좋겠죠.

 

이 두 가지 신발은 미끄럼 방지 패턴이나 밑창의 밀착감 등이 모두 다릅니다.

 

테니스화 vs 러닝화 주요 차이점 - 러닝할 때 테니스화 신어도 될까?

 

 

5) 양말 두께 고려하여 선택

 

테니스 경기를 할 때는 두툼한 스포츠용 양말을 신는 경우가 많은데요.

 

이 양말의 두께를 무시할 수 없죠. 반드시 테니스화를 고를 때는 자신의 양말 두께 등을 고려하여 신발을 골라야 합니다.

 

테스트 혼자 배우기 vs 테니스 레슨으로 배우기 비교