셀룰라이트 없애는 방법 및 발생 원인은?

 

 

결론적으로 말씀드리면 셀룰라이트를 완전히 없애는 방법은 없습니다. 하지만 지속적인 피부 전체 마사지를 통해 셀룰라이트를 눈에 덜 띄게 할 수 있습니다. 셀룰라이트는 피부를 근육에 고정시키는 결합 조직의 섬유 띠가 무너져서 지방 세포가 피부층으로 밀려 올라올 때 발생하는 현상으로 수분, 지방, 노폐물 등이 모여서 뭉쳐진 것입니다. 

 

 

 

 

셀룰라이트 없애는 방법은?

 

셀룰라이트는 한 번 발생하면 완전히 없앨 수 있는 방법은 없습니다. 요가 시 사용하는 폼롤러, 진동마사지기, 피부관리숍에서 받는 마사지 등을 통해 몸을 이완시키고 신진대사의 순환을 원활하게 하여 셀룰라이트가 일시적으로 눈에 덜 띄게 하는데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 이러한 마사지 요법은 꾸준히 시행해야만 효과를 보실 수 있습니다.

 

 

 

 

셀룰라이트가 무엇인가?

 

셀룰라이트는 복부, 팔, 엉덩이, 다리 등에서 볼 수 있는데 울퉁불퉁한 피부 변화를 말하는데 수분, 노폐물, 지방 등이 모여서 뭉쳐진 현상을 말합니다. 과체중이나 비만인 사람들에게서 더 뚜렷하게 보일 수는 있겠지만 매우 마른 사람한테도 발견됩니다. 

 

 

 

 

셀룰라이트 발생 이유 및 요인

 

셀룰라이트는 피부를 근육에 고정시키는 결합 조직의 섬유 띠가 무너져서 지방 세포가 피부층으로 밀려 올라올 때 발생합니다. 셀룰라이트는 오렌지 껍질이나 브로콜리 표면 같은 모양으로 고르지 않고 울퉁불퉁한 질감을 만듭니다. 셀룰라이트 발생 요인은 다음과 같습니다.

 

 

성별

남성은 십자 모양 패턴의 결합조직을 가지고 있어서 교차하는 띠가 지방 세포를 잘 억제합니다. 반면에 여성은 지방 세포가 피부 표면을 향해 잘 부풀어 오를 수 있도록 수직 밴드 모양 패턴의 결합조직을 가지고 있습니다.

 

 

 

 

나이

나이가 들어감에 따라서 피부 탄력이 떨어지고 결합 조직 밴드는 자연스럽게 약해집니다. 

 

 

호르몬

호르몬이 셀룰라이트 형성에 중요한 역할을 하는 것으로 보입니다. 특히 에스트로겐 호르몬이 지방 세포와 셀룰라이트 형성에 더 큰 역할을 하는 것으로 보아 남성보다는 여성에게서 더 많이 나타나는 것을 알 수 있습니다. 

 

 

 

 

유전

유전자는 지방 세포의 분포, 피부 탄력 등에 영향을 미치는 요인을 결정할 수 있기 때문에 셀룰라이트와 연관이 있을 수 있습니다. 

 

 

다이어트 및 생활습관

충분한 운동을 하지 않거나, 알코올을 자주 섭취할 경우 신진대사의 순환이 원활하지 않고 염증 및 지방세포가 형성되어 셀룰라이트 형성 요인이 될 수 있고, 고지방, 고염분 식의 식사를 많이 할 경우 대사 장애를 유발하여 셀룰라이트를 만들어 낼 수 있습니다. 

 

 

 

 

마무리

 

셀룰라이트가 한 번 발생하면 완전히 없애는 방법은 없지만 요가 시 폼롤러, 피부관리실 마사지, 진동마사지기구 등을 통해 셀룰라이트가 눈에 띄는 것을 현저히 줄일 수 있습니다. 셀룰라이트는 질병이 아닙니다. 피부 수분, 노폐물, 지방 등이 모여서 뭉쳐진 현상입니다. 셀룰라이트가 더 심해지지 않기 위해서 발생 원인 중 하나인 다이어트 및 생활 습관을 긍정적으로 변화시켜야 합니다.