소장 세균 과다 증식 SIBO 원인 및 증상 그리고 치료 방법 알아보기

소장 세균 과다 증식은 일명 SIBO라고 합니다. SIBO는 Small Intestinal Bacterial Overgrowth의 약자로 직역하면 작은 창자의 박테리아 과다 증식이라는 의미입니다. 일반적으로 세균 과다로 인한 장 문제는 주로 대장에서 발생한다고 알고 있는 경우가 많습니다.

 

 

 

 

소장 세균 과다 증식 SIBO는 소장 내에 들어온 음식물들이 원활하게 이동되지 않아서 장 내 세균이 과도하게 증식하여 영양이 제대로 흡수되지 못하거나 설사 등을 일으키는 질환을 말합니다.

 

SIBO의 원인은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 소장에는 세균 수가 상대적으로 적어야 합니다. 그 이유는 소장의 역할 중 가장 중요한 기능으로 영양소를 소화하고 흡수하는 작용을 하는데 세균 수가 많으면 영양소를 제대로 흡수할 수 없습니다. 또한 소장 내 세균 과다는 소화 과정을 방해할 수 있습니다.

 

 

 

 

SIBO는 위, 십이지장 등의 소화기관의 움직임이 제대로 이뤄지지 않을 경우 음식물이 제때 소장으로 이동하지 못하고 세균이 증식할 수 있습니다. 위쪽 부분에 위치한 소화기관의 기능 이상으로 발생할 수 있습니다.

 

또한 SIBO는 비장의 효소 부족으로도 나타날 수 있는데요. 비장은 소장 내에서 섭취한 음식물을 소화하는 데 중요한 역할을 합니다. 비장 효소 부족은 음식물이 소장에서 충분히 소화되지 못하고 세균에 의해 분해되는 결과로 SIBO를 초래할 수 있는 것이죠.

 

 

 

 

SIBO는 장폐색 등과 같은 장의 구조적인 문제로 소장의 움직임을 방해하여 발생할 수 있고 면역억제제나 일부 기타 의약품 복용으로 인해 나타날 수 있으며 위 장관 이상, 당뇨병, 장내 세균의 조성 변화 등으로 소장 내 세균이 과다하게 증식할 수 있습니다.

 

그 밖에도 소장 절제술, 대장 관련 수술 등 복부 주변 수술을 한 후에 장의 연동운동이 원활하지 못해서 SIBO가 발생할 수도 있습니다.

 

 

 

 

SIBO의 대표적인 증상은 배꼽 주변의 복부 팽만감, 복통, 설사, 가스 증가, 피로감,영양 결핍 및 체중 감소입니다. 어떤 경우에 설사나 묽은 변을 볼 때 붉은 색상의 많은 양의 변을 보면서 기름기가 많고 일반적으로 냄새가 독하기도 합니다.

 

SIBO의 치료 방법은 개인마다 나타나는 증상에 따라 치료 방법이 달라지는데요. 급성으로 SIBO 증상이 나타날 경우 우선적으로 소장 내 세균 증식을 억제하기 위해 단식을 하게 됩니다.

 

그리고 소장 기능을 개선시키기 위해 주로 항생제 등의 특정 약물을 사용하게 됩니다. 추가로 프로키네틱 약물을 사용하여 위장 운동을 촉진시킵니다. 이외에도 비장 효소 보충제, 면역 조절제, 유산균 등의 약물을 함께 복용하기도 합니다.

 

 

 

 

SIBO는 약물 치료와 동시에 식이 요법이 중요합니다. 저탄수화물 식단을 권장하는데 이는 세균의 영양 공급원인 탄수화물을 줄여서 세균 증식을 억제하는 것입니다. 또한 포드맵 음식을 제한해야 합니다. 포드맵 음식이란 장에서 흡수되지 않고 쉽게 발효되어 설사, 복통 등의 증상을 유발하는 음식으로 단당류, 이당류, 올리고당 등을 말합니다.

 

일상생활에서 SIBO를 치료하기 위해서는 배변 활동을 규칙적으로 할 수 있도록 해야 합니다. 또한 간헐적으로 단식을 하는 것은 소장 내 세균 증식을 억제할 수 있기 때문에 일부의 사람들에게는 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

마무리

 

SIBO의 원인은 위, 십이지장 등의 움직임이 원활하지 못하거나 비장 효소 부족, 면역체계 이상, 장폐색, 면역억제제 등의 약물, 소장 절제술 등으로 나타날 수 있습니다.

 

SIBO의 증상은 복부 팽만감, 복통, 설사, 가스 증가,피로감, 영양 결핍, 체중 감소 등으로 다양하며 개인마다 차이가 있을 수 있습니다.

 

SIBO의 치료 방법은 급성의 경우 우선 단식을 통해 소장 내 세균 증식을 억제하고 항생제 등의 약물 치료를 병행합니다. 이외에도 비장 효소 보충제, 면역 조절제, 유산균 등의 약물을 추가하기도 합니다. 그 밖에 저탄수화물 식단을 권장하며 포드맵 음식을 제한하는 식이 요법을 시행합니다.

 

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